Długowieczność z perspektywy odżywiania - Uniwersytet III wieku

28 kwietnia w sali widowiskowej Białobrzeskiego Centrum Kultury odbyło się kolejne spotkanie w ramach Białobrzeskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku. Tym razem tematem przewodnim była sztuka zdrowego odżywiania i jego wpływ na jakość życia.

 Zajęcia poprowadziła Izabela Dębowska. Jej opowieść o codziennych nawykach, wartości odżywczej posiłków oraz sposobach na poprawę samopoczucia poprzez dietę spotkała się z dużym zainteresowaniem słuchaczy. Prelegentka podkreśliła, że zdrowe odżywianie to nie tylko kwestia wyglądu czy chwilowej mody, ale inwestycja w długie, aktywne i szczęśliwe życie.

W kameralnej atmosferze uczestnicy mogli nie tylko wysłuchać wartościowych porad, ale również zadawać pytania i dzielić się swoimi doświadczeniami. Jak pokazuje praktyka, edukacja zdrowotna wśród seniorów przynosi realne korzyści, a spotkania takie jak to – motywują do wprowadzania zmian i dbania o siebie z większą świadomością.

Białobrzeski Uniwersytet Trzeciego Wieku, realizowany przy wsparciu Fundacji Klementyna, BCK „Białe Brzegi” oraz Urzędu Miasta i Gminy w Białobrzegach, niezmiennie cieszy się dużym zainteresowaniem. To przestrzeń nie tylko zdobywania wiedzy, ale też budowania relacji i aktywnego uczestnictwa w życiu lokalnej społeczności.

Dziękujemy za obecność i już teraz zapraszamy na kolejne spotkania pełne wiedzy, inspiracji i dobrej energii!